Tvoitteena on:
-kilpailla hyvällä menestyksellä, myös arvokisoissa
-oppia parempi treeni-asenne, löysät pois!
-suunnitelmallisuutta treeneihin
-jatkaa henkisen valmennuksen kivikkoisella tiellä, suunta on oikea ;)
Agility treenisuunnitelma 2010:
-ulkopuolinen valmennus n. 1xkk, oppeja treenataan oikeesti jälkikäteenkin...
-palkkaukseen (aina vaan) huomiota, palkitsemistiheys, laatu, ym., tunnetta mukaan!
-tekniikkaa (poikkari, niisto, jne...)
-täppää-treeniä avustajan kanssa kontakteilla
-ratatreeneissä kilpailunomainen suoritus, kellotus, haastemittelöt ;)
Umpan kunnonkohotus-suunnitelma 2010:
-jatkaa juoksukoulua, jos paikat kestää. Tavoitteena kymppi keväällä 2010
-sulis ym. liikkuvuutta lisäävä harjoite väh. 2xkk
Nyt tuntuu virtaa olevan, kohti uutta kevättä!!
No comments:
Post a Comment