Monday, March 23, 2009

Noro-virus, jumitus ja v###tus

Viime viikolla noro-virus jylläsi huolella, ei kiva ei. Yökkiminen sai selän totaalisesti jumiin. Tänään lekurilla, röntgeniä ym. En pystynyt lähtemään kökköselän takia seminaariristeilylle tänään. Nyt mulla on semmonen mummojen tukiliivi uumalla kun piti olla tanssikolttu :(. Treenaaminen on ihan jäissä. Nyt ainakin näyttää, että pitäis löytää Kotkan kisoihin varaohjaaja, juuhuu, enivan intrestiit...?
Onhan täs viel MONTA päivää aikaa kuntoutua, perskules!

Monday, March 16, 2009

Kasvihuoneessa menee lujaa!

Perjantaina jo varovaista hyppistä, hikeä pintaan. Takaa-kierrä-hyppy vauhdissa ei aluksi ihan onnannut. Muutenkin huomasi, miten intona oli koira, kun kerrankin tilaa painattaa. Into pyrkiä eteenpäin omavalintaisesti vähän kostautui haltuunotoissa, mutta voihan vietävä, mikä VAUHTI!! Vähän hiekka pölisi, muuten ihan huippu paikka treenata!

Lauantaina kaivettiin esteet hangesta ja roudattiin ne kasvihuoneelle. Kellotettiin parit puomit (+-3sekkaa, ounou...). Pakko oli juosta vähän rataakin, kun kerta oli niin monta neuvomassa. Ei oikein tuntunut liikkuminen hyvältä missään vaiheessa, puskin kuitenkin. Sunnuntaina selkä olikin jo niin paska, etten päässyt ylös sängystä ilman apua.

Vein äsken pikku-iin hoitoon ja samalla piipahdin hallilla. Suosiolla säästin selkää ja keskityin vain innostamaan koiraa lelulle ja menemään itsenäisesti puomia. Kaivoin vanhan kunnon tennispallon esiin ja se jaksoikin kummasti Rissaa innostaa. Voisin melkein vannoa, että nyt jo oli enemmän vauhtia kuin lauantaina! Aata alan ottamaan sitten, kun puomi on ok.

Eilen Tuho ja Jenni saivat Hesasta TRIPLA-nollan ja Tornio kutsuu!! Salainen haave mullakin toi tripla :)

Wednesday, March 11, 2009

Hallitreeniä luvassa!!

Olen ihan täpinöissäni! Löysin vapaan kasvihuoneen parin kilsan päästä ja Järjenvanki innostui sen vuokraamaan (en yhtään painostanut en). Roudataan sinne Marian esteet lauantaina aamupäivällä. Vapaavuoroilla saa käydä paukuttamassa niin että tuntuu! Nyt jo suunnitelmissa kahen minan hiittejä, maitohappovetoja... aaah! Möllikisoja tai nyt ainaskii suklaakisat luvassa PIAN! Pohja on hyvä ja halli valoisa, jos innostuit, niin HETI Mariaan yhteyttä:0400719147

Selkä vähän oikuttelee, sulista kun on taas pelailtu niin perslihat jumissa on. Naprapaatti kerran viikossa ja venyttelyt päivittäin, kyllä se ehkä jo agilitytreenit kestää..? Kestäähän?

Ilmoittaudun Kotkan maaliskisoihin, kolme starttia (mini-mini-mini). Tavoitteeksi noihin kisoihin: rohkeus, napakkuus ja hyvä perusohjaaminen. Ja okei, ehkä vapautus, kun koira kontaktilla, en vaadi junnaamaan alas asti. (enpä...).

Perustinpa uuden Agility-seuran, Kouvalan Agilityurheilijat ry. Siitä lisää sitten kun yhdistys on virallisesti vahvistettu ja Agilityliiton jäsenyys anottu. Houli KAU!

Wednesday, March 04, 2009

Oreniuksen valmennus 28.2.-1.3.

Lauantaina pääsin sittenkin ylimääräisenä otattamaan, hieno homma. On sillä Juhalla silmää, sain taas paljon vinkkejä. Juha kannusti minua löysäämään kontakteilla. En ihan heti enkä helpolla lähtenyt kokeilemaan vedätystä kontakteilla. Tottahan se on, että vauhtia on puomiin ja aahan saatava paljon lisää jos aikaa kovissa kisoissa pärjätä. Vaikeeta vaan olla olematta kontaktinatsi ja löysätä pipoa. Ja totta sekin, ettei se lohduta, jos treeneossä on nopeat on-offit, jos kisoissa aina junnataan sekuntikaupalla kontaktialuelta tökstöks alas... No, pakko alkaa satsaamaan nopeuteen, ainakin sain järkeenkäyvät ohjeet, miten toimia. Lauantaina vedin rataa sen verran, että jalat oli maitohapoilla ja hiki tirskui. Yhtään nollaa en onnistunut tekemään (ennekuin kunto loppui totaalisesti), kieltopyörähdyksen kanssakin oli kyllä päivän kovimpia aikoja. Rissa olisi kyllä jaksanut vielä, keskittyminen ihan huippua ja vauhti tuntui vain toistoissa kasvavan, upea koira!

Sunnuntaina hyppis. Sain paljon vinkkejä radan lukemiseen, onnistuneita persjättöjä ja pari peruutusta kaatumatta ;). Sain nämä treenit videolle, yllättävän hyvältä näytti: valssit oli napakoita, koira teki pienet tiet ja mie juoksin kuin pieni elukka Juhan karjuessa vauhtia. Päivän paras anti oli pyöritykset; mieti sijoittuminen sen mukaan, mihin rata jatkuu, koiran juoksulinjalle tuppaaminen, omat jalat liikkeessä koko ajan (vaikka töpöttäen), kädet lähellä vartaloa, koira napakammin lähellä, napakkaa käskytystä, palkka kädestä. Nyt treenaamaan peruskasia ja ovaalia.

Olen käynyt vuosien varrella kymmenillä ulkomaalaisilla ja suomalaisilla huippuvalmentajilla, mutta jotenkin Oreniuksen valmennus vaan tuntuu antavan eniten. Nyt itseluottamus-buustauksen jälkeen ihan himottaisi päästä kisaamaan.